Training & Coaching


Egal ob Personal Training, Kleingruppentraining, Online-Coaching oder Ernährungsberatung - ich helfe dir dabei, dein volles Potential zu erreichen!


Personal Training / Coaching

Beim Personal Training komme ich deinen Wünschen nach und verhelfe dir bei der Entfaltung deines Potentials. 

 

Du bereitest dich gerade auf einen sportlichen Wettkampf vor oder brauchst Hilfe beim Gestalten und Umsetzen deiner Ziele ? 

Du möchtest deine athletische Performance verbessern und suchst jemanden der sich dir voll und ganz annimmt ? 

 

 

Online Coaching

Vielleicht möchtest du den Handstand lernen oder doch lieber ein paar coole Tricks an den Turnringen? Du möchtest dich und deinen Körper auf ein neues Level bringen? 

 

Beim Online Coaching gehen wir eine Fernbeziehung ein und das Ganze ohne Herzschmerz. Ich verfolge deine Trainingsfortschritte per Skype und per Videomaterial und coache dich zu deinem Ziel!

 

 

Kleingruppen-Training

Du möchtest mit deinen Freunden oder Bekannten zusammen ein individuell auf euch abgestimmtes Training in der Gruppe ? Training in der Gruppe macht ja am Ende doch mehr Spaß.

 

 


Wenn ich dein Interesse geweckt habe, dann lies jetzt weiter! 

 

Dich erwartet:

 

  • Eine umfassende Anamnese deines IST-Standes und die Festlegung deiner Ziele
  • Individuell auf dich abgestimmte Trainings- und Ernährungspläne
  • Ständiges Anpassen und Justieren deiner Pläne sowie eine ausgiebige Erfassung deiner Leistungen